Sumber:--->Kongsi Sedap
Anda mahu sesuatu yang sedap tetapi berkhasiat. Mari kita cuba Jus Pisang Bersama Limau Manis. Buah yang senang diperolehi dan mudah disediakan hanya masukkan ke dalam mesin pengisar dan kisar. Petik jari jer dan siap. Jus ini bukan saja sedap tetapi banyak khasiat. Maklum la kena jaga sikit kesihatan kita agar lebih sihat.
Bahan-bahan: 1 biji pisang dikupas (160g), 1 biji limau (105g), 1 hiris lemon, 1 sudu teh madu, 250ml air sejuk.
Cara menyediakanya:
1. Pisang dipotong kecil. Limau dibuang kulit dan bijinya. Lemon diperah jadikan jus.
2. Masukkan kesemua bahan ke dalam mesin pengisar dan tambahkan madu serta air. Kisar rata dan sedia untuk dinikmati.
Tips kesihatan:
Minuman ini sangat sesuai diminum oleh semua peringkat umur terutama sekali apabila dalam cuaca panas. Tetapi ia sangat tidak sesuai untuk mereka yang perut berasid dan mengalami cirit birit.
Tips lain:
Penggunaan kulit pisang: ia boleh digunakan untuk merawat keradangan di mana ia dilenyek bersama jus halia ataupun digosok pada telapak untuk mengelakkan pengelupasan dan keradangan hati.
Kebaikan:
Jus ini membantu untuk mengekalkan bentuk badan. Limau mengandungi banyak vitamin C, asid sitrik, serat, merawat sembelit, paru-paru dan penghadaman. Selain itu, ia membantu dalam pengurusan badan. Sementara pisang pula buah yang kaya dengan nutrisi yang dapat mengawal pengambilan kalori dan memperbaiki sembelit ketika berdiet.
Bahan-bahan: 1 biji pisang dikupas (160g), 1 biji limau (105g), 1 hiris lemon, 1 sudu teh madu, 250ml air sejuk.
Cara menyediakanya:
1. Pisang dipotong kecil. Limau dibuang kulit dan bijinya. Lemon diperah jadikan jus.
2. Masukkan kesemua bahan ke dalam mesin pengisar dan tambahkan madu serta air. Kisar rata dan sedia untuk dinikmati.
Tips kesihatan:
Minuman ini sangat sesuai diminum oleh semua peringkat umur terutama sekali apabila dalam cuaca panas. Tetapi ia sangat tidak sesuai untuk mereka yang perut berasid dan mengalami cirit birit.
Tips lain:
Penggunaan kulit pisang: ia boleh digunakan untuk merawat keradangan di mana ia dilenyek bersama jus halia ataupun digosok pada telapak untuk mengelakkan pengelupasan dan keradangan hati.
Kebaikan:
Jus ini membantu untuk mengekalkan bentuk badan. Limau mengandungi banyak vitamin C, asid sitrik, serat, merawat sembelit, paru-paru dan penghadaman. Selain itu, ia membantu dalam pengurusan badan. Sementara pisang pula buah yang kaya dengan nutrisi yang dapat mengawal pengambilan kalori dan memperbaiki sembelit ketika berdiet.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar